体内的真气像撒了缰的野马一般，疯狂的运转起来。这是筑基必备的第一阶段，淬灵。就像离心机一般，要把融入真气的那些灵性，也就是先天一炁甩出来。
这些先天一炁正常人深藏在气血内，或者用科学点的说法，深藏在每一个细胞内。养气期的炼精为气，练的既是真气，也是炁。在转化气血的过程中，把深藏体内的先天一炁炼入真气。
而现在，正是要把真气中的先天一炁再行提炼出来，在丹田内凝聚。
人之所以先天上弱于妖，灵，怪，就是在这一步。妖灵怪先天所生，先天一炁天然凝聚，自成神通。哪需要像人族这样麻烦。
五色的先天一炁被真气甩出，逐渐囤积于丹田。关键的一步到了。
整部混元功就是这一部分被剑宗严格保密，不得在外流传。这一步就是铸灵，奠定所有大宗门传承的根基之法。
妖一般先天之炁自然汇聚于某些器官，例如独角雷蛟的那只独角，神通自成。灵比较奇特，有魂无魄，也就是所谓的灵体。他们的先天一炁一般会凝为一粒晶体，是为以后成神神格的根基。只有怪最特殊，有魄无魂的怪，先天一炁一般融入血脉中，且量极大。所以一般来说怪的实力极强，神通威能也极大，只不过没有灵魂的怪轻易也不主动惹事，他们的一生只遵循本能行事。
而人族本弱，体内蕴含的先天一炁并不足以形成神通。所以人类先祖行补天之道，损有余而补不足。自身不足外力补，开发出了各种修行体系。无一例外都是以自身先天一炁形成核心，来掌控更强的工具。
例如剑宗，这一步就是铸就剑魂。这是一切剑修的根基，既是掌控仙剑，御剑千里的核心。也是自身剑道的接收器，放大器。
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