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笔下文学 >> 都市之情感直播间 >> 第439章 低脂食物

第439章 低脂食物

出来的时候,两个人才发现,目前天已经阴黑了,恐怕过不了多长时间大雨就要来袭了。

吴海见状,还是决定两个人点外卖吧,以免一会儿被雨淋了!

“思楠,咱们两个吃外卖吧,现在天气这么阴,估计一会儿就要下雨了,省的一会儿把咱俩淋了。”

吴海一边纠结地看着天空,一边说道。

“我也正有此意,还真是有些累了,定外卖或者是去餐品店买一些回去吃,都可以。”

夏思楠看到这天气状况之后,也是有些慌张了,本来自己就非常的疲倦了,还是决定把饭带回去吃吧。

“那咱们先去转一转,看看有什么想吃的没有,如果没有,咱们在定外卖!”

吴海考虑的很周到,知道夏思楠的口味比较独特,所以,还是先去旁边的饭店看一看,有没有什么想吃的食物?

如果实在没有,再点外卖也是不迟的。

夏思楠欣然的同意了,两个人就一起挽着胳膊,准备去逛一逛周边的小饭馆儿的。

刚路过一家火锅鸡的时候,他们就闻到了一股浓郁的肉香味儿,从房屋的门子和窗户飘着出来,这股味道十分的诱人,让两个人不谋而合的都看上了这家店。

“是不是闻到了香味啦?反正今天天气也挺冷的,咱们两个吃火锅吧,正好暖和一下身子。”

吴海倒是比较随和的,看到夏思楠对这家火锅店感兴趣,所以,就直接提议,两个人就来这里吃晚饭。

“不好吧,大晚上的,我岂不是要长一身肉了,坚持拒绝,不可服从你的要求。”

夏思楠也是非常的馋的,似乎口水都要流出来了,可是,考虑到自己的身材,所以,还是摇了摇头,拒绝了这一顿美食。

吴海早就已经看出了夏思楠的心思,又想吃火锅鸡,又怕长胖了,所以,还是决定自己再次的亲自下厨,做一些美味的炒鸡胸肉,毕竟,鸡的这一部分肉,是脂肪最低的,不容易发胖。

“切,那你跟我去我家吧,我给你做的好吃的,又好吃,又不长肉的那种。”

吴海问道,现在嘴角露出了一丝邪魅的坏笑。

“不了吧,你没看现在都快要下雨了,我要是去你家的话,估计就回不来了。”

夏思楠摇了摇头,虽然,自己很喜欢男朋友的厨艺,也希望能够吃上男朋友做的美味,但是,由于今天这天气实在是太多变了,她怕今天晚上回不到宿舍,所以还是拒绝了。

“回不去的话,那就在我那里住,如果不下雨的话,我再把你送回去。”

吴海很坦然的说道。

夏思楠听到了这里,脸色也变得有些红润了,不过,盛情难却,她还是点了点头答应了。

“那好吧,嗯,不管下不下雨,你都要送我回来哦!”

夏思楠沉思了一会儿,又补充了一句,无论这雨下大不大,她都要回自己的宿舍住。

吴海很痛快的就同意了,然后,两个人又一起欢快的回到了吴海的家中。

“海哥,突然感觉你家的这个沙发实在是太舒服了。”

夏思楠其实是有些疲倦了,刚一来到吴海的这家里,就躺在了那个沙发上,准备享受一下这轻松的时光。

“你要是喜欢的话,你晚上可以睡在这里。”

吴海调皮的说道。

“海哥,你就知道欺负我,我才不会睡沙发呢,倒是你,总是欺负弱小女子,才应该接受这种惩罚。”

夏思楠努了努嘴,看起来一副十分委屈的样子,睡沙发,这可是情侣之间很严格的惩罚。

“哈哈,开个玩笑而已啦,你先好好的在那边休息一会儿吧,我现在就给你做饭吃。”

吴海拿出了自己的过,并且,点燃了煤气,准备给夏思楠做一顿特别美味的好吃的了。

夏思楠则是悠哉悠哉的,在沙发上看着电视剧,之前吴海做饭的时候自己也想去帮忙,可是总是会帮了倒忙,所以,她后来也不想继续这样了,躲在远远的看着就好了。

吴海打开了冰箱拿,出了自己早就准备好了鸡胸肉,也就是传说中又好吃脂肪含量又低的肉,用这个可以也做成很多好吃的,并且,也不用担心夏思楠会变胖了。

先是放到了水里边泡了一下,一来是为了将其再次的冲洗干净,二来是可以让它迅速的解冻,毕竟,一会儿是要将其切成片儿的,现在冻的这么硬,肯定是切不动的了。

做好了这些准备工作之后,吴海把那个锅里边放上了油,等待着这个油温提了起来,然后,就把自己刚刚切好的鸡胸肉的片儿,放到了这锅里煎制了一下。

然后,旁边的锅也并没有闲着,吴海用电饭煲,做了一些主食,是红薯粉丝,这也是热量非常低的一种食物了,适合减肥的人员。

而在这粉丝里边儿还放了一些西兰花,海带什么的,有助于刮油,就算是晚上吃,吃的再多,也没有关系。

大概过了半个小时左右,吴海终于把所有的美食都做出来了,并且,逐一地摆在了这桌子上面,看起来十分的整齐,并且,颜色十分的鲜艳,也非常有食欲。

“思楠,不要在那里看电视剧了,我已经把饭给你做好了,过来尝一尝吧,都是你最爱吃的,并且,我跟你保证,吃完了这顿饭1斤肉都不会长。”

吴海弄好了这些饭之后,就来到了客厅这边,准备把夏思楠请过去吃饭了。

夏思楠早在这里哭的稀里哗啦的了,原来她是在看一部教育片,看的内心的激情已经hold不住了,一下子眼泪全部都涌了出来。

吴海看到了这一幕,赶紧的从旁边拿了两片纸走了过来,并且,递给了夏思楠。

“怎么了,宝贝,怎么在这里哭起来了呀?刚刚不是还挺高兴的吗?饭都做熟了。”

吴海看起来一副十分心疼的样子,一边替夏思楠擦着眼泪,一边问她是怎么回事。

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