“我先教你一些基本的东西吧！之后你就一步一步看着来。先教你八卦掌基础。”唐紫尘讲道。
“八卦掌千变万化，但是落到实处，只有八个姿势，你看我演练。”唐紫尘拉开了架势，双腿屈膝，五指轻轻叉开成掌，缓缓的向前推，挤，按，揉。随着脚下的步法转动身体，眼睛始终跟随着用劲的那只手，一上一下飘忽，左顾右盼，十分的灵活。“双换掌，单换掌，顺势掌，转身掌，回身掌，撩阴掌，摩身掌，揉身掌。八个基本的拳架子，你看我的腿法和步法！”
张子岳用心的看着，只见唐紫尘腿走步的时候，始终不抬起来，而是擦地而行。“所有的国术，都是要练腿上的功夫。你看不倒翁，下身是一块铁，稳扎地面，上身飘忽闪动，永远不倒。练拳也是这样！我这样走的步子，叫‘趟泥步’，就是在泥水里面走路，要轻，要稳，要提翼，含住劲，不然稍微重了，泥巴水就溅到身上了。
“练好了趟泥步，你对敌的时候会变得更加从容。”唐紫尘道。
跟着唐紫尘的步伐，张子岳开始慢慢演练学习，不到两小时，八个基本拳架基本读学会了，张子岳有点得意，想当初自己刚学三体式时，在系统的帮助下用了两天时间才彻底掌握，现在两个小时不到就把这八个拳架读掌握了。
还没等张子岳高兴几下，唐紫尘一声冷喝，把张子岳给敲醒了，“你看看你练得什么架子，花再多时间练习恐怕也是被人打的命，三体式白站了那么久，跟我那小弟的错误简直就是一模一样。”
张子岳有点不解，自己怎么就站错了。
“架子姿势练得是不错，步子也是对的，但是为什么演架子的时候不活动脊椎！内家，内家，就是要含住气，不让气散出去才叫内家！”唐紫尘又做了一个推掌的姿势，手臂推到末端，收回来的时候，王超只见她手的寒毛猛的竖了起来。“练的时候，步法要对，眼睛要对，脊椎更要对。你练的马步，三体式都站到爪哇国去了？这么点悟性都没有！收劲的时候要收出个三体式来！”
唐紫尘教导人起来，可是十分的严厉，一丝错误都不容许有。
拳法是就像生活中的生米，要想吃饭，你就必须要水，而站桩就是水，你们只有融合后才能煮成米，懂不？唐紫尘有点恨铁不成钢，自己这个弟子真的是悟性不够，前途堪忧。
哦，我明白了！张子岳这时才懂得自己犯的错误在哪里。
“既然懂了，还不演练，楞在这干嘛”唐紫尘喝道。
张子岳点了点头，开始一五一十的练了起来。双掌缓慢的推动，步子随即转动身子，一步一步按照唐紫尘说的做。随着时间的推移，张子岳越练越熟，到最后每次出掌，用劲到位，全身发热，收掌则是脊椎回落，全身寒毛炸起，像一只受到惊吓的猫。
全身的热量随着掌势来回游走，，张子岳只感觉自己的身体被人当成一个溜冰场，里面的气在来回玩耍。
张子岳一步步的练习着掌法，因为练习身体里面的热气总是发不出去，练了一会儿，就感觉到自己的手脚，身体像被吹过气的猪，浑身肿了起来。但张子岳知道这只不过是自己的错觉，是体内的气刺激神经的错觉。
但是张子岳不放弃，又继续练习几次，终于在体内的气愈来愈多的情况下，毛孔在那一瞬间被气冲开了，霎时间，张子岳汗如雨下，给人感觉像是刚从水里捞出来。
一旁的唐紫尘看见张子岳的样子，不由得笑着说道：“你的确做到了，但是这种力度不够，轻微的活动的气你能含住，但是一旦动作幅度大了就不行，还得多加练习。要知道真正的高手一般是不会出汗的，出汗必定是动手之后。
“你刚才还是有些急躁了，练过头了，要恰到好处，每当你感觉到闭不住的时候，立刻停下来，慢慢的走动，浑身保持闭毛孔的状态，那气就会慢慢的沉淀进小腹，腰肾之间，有一部分会上升到太阳穴处改造你的身体，会增加你毛孔收缩的力量，保养你的身体。”
张子岳正大口喘着气：“恰到好处，有点难啊，不过我会多加练习的，这拳法融入桩法的道理我算是明白了，以后练的时候我会慢慢融入进去。师傅，你还是先教我八卦掌的打法吧！”
“嗯，接下来仔细看我的演练。”唐紫尘点了点头，开始讲解起八卦掌的练法与打法要领。
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